Kanske en av världens mesta kända symbol är Yin och Yang. De är varandras motsatser med ett lite frö av varandra i sig. Yin har egenskaper som lugn, mörk, kall, svart och nedåtgående. Yang har egenskaper som snabb, ljus, vit, uppåtgående och rak. Symbolen heter Tai Chi och symboliserar frid och balans.

Att hitta balansen med hjälp av yin och yang är att tänka; det ljusa mot det mörka, det låga mot det höga, det runda mot raka, det gamla mot det nya, det stora mot lilla, att vila efter aktivitet osv.

REFLEKTION - Hur tänker du kring symbolen yin och yang?